Wie fluistert in je oor?

Mbt. 'dienaren van Satan': hiermee worden niet letterlijk duivelaanbidders bedoeld, maar mensen die zich laten leiden door houdingen en gedachten die ingaan tegen Gods wil.

Dat zien we duidelijk terug bij Petrus. Toen Jezus tegen hem zei: "Ga weg achter Mij, Satan" (Matteüs 16:23), handelde Petrus uit eigenzinnigheid en zelfzucht; hij wilde zijn eigen beeld van de Messias doordrukken en accepteerde Gods weg van lijden niet. Later, toen hij Jezus drie keer ontkende en de haan kraaide, liet hij zich meeslepen door lafheid en menselijke vrees. Petrus was geen slecht mens, maar op die momenten domineerde zijn eigen ego in plaats van Gods wil.

Zo kan ieder mens zich soms laten leiden door hoogmoed, hebzucht, lafheid, wrok of egoïsme. Het gaat niet om het veroordelen van personen, maar om het herkennen van gedrag dat afbreekt in plaats van opbouwt.

Tegelijk is het wijs om grenzen te stellen aan mensen die blijvend destructief handelen, geen verantwoordelijkheid nemen voor hun gedrag of anderen schade berokkenen.

Bewaar je vrede, wees liefdevol, maar wees ook verstandig in wie je dichtbij laat komen.

Ik sta overigens elke ochtend vroeg op, meestal rond 5.00 uur en steeds vaker zelfs om 4.30 uur, ook in het weekend. Mijn werktijden heb ik aangepast zodat ik om 6.30 uur kan beginnen. Daarnaast sport ik vrijwel elke avond, thuis of buitenshuis. Op één doordeweekse avond sport ik zelfs twee keer: een les om 19.30 uur, gevolgd door een tweede les om 20.30 uur. Het gaat om twee vechtsporten die verschillende spiergroepen, technieken en mentale vaardigheden aanspreken.

Deze levensstijl is veeleisend, maar voor mij bijzonder effectief. Ze draagt bij aan een goede stressregulatie, mentale veerkracht en een helder, gefocust hoofd. Door consequent te investeren in beweging, discipline en structuur merk ik dat dagelijkse prikkels mij minder snel meesleuren of overweldigen. Ik reageer bewuster, blijf mentaal steviger staan en houd meer grip op mijn energie en emoties.

Een gezonde levensstijl is voor mij geen luxe, maar een fundament. Ik kan het iedereen aanraden. Niet omdat het altijd makkelijk is, maar omdat het de kwaliteit van je leven aantoonbaar kan verbeteren.

Kieskeurig in wie je om je heen hebt

Wie je omringt, beïnvloedt wie je wordt. Wat je voortdurend om je heen ziet en accepteert, begint je eigen normen, gedrag en manier van denken te vormen. Zoals een beschimmelde appel uiteindelijk ook andere appels in de mand kan aantasten. Slecht gezelschap richt vaak ongemerkt schade aan. Andersom kunnen de juiste mensen je juist stimuleren om te groeien.

Daarom ben ik in mijn privéleven bewust kieskeurig. Ik kijk na verloop van tijd hoe iemand zijn leven heeft vormgegeven. Na ongeveer vijf jaar vind ik dat je redelijk kunt zien of iemand zich ontwikkelt, verantwoordelijkheid neemt en iets met zijn leven doet. Als er structureel geen enkele wens tot ontwikkeling is, neem ik afstand. 

Bij zaken die gemakkelijk aan te passen zijn en direct met normen en waarden te maken hebben, hanteer ik een veel korter tijdsbestek. Je hoeft niet jarenlang te wachten om te zien of iemand betrouwbaar, respectvol en verantwoordelijk met anderen omgaat.

Ook richting mijn kind ben ik hierin bewust. Ik heb geen man in huis gehaald die qua karakter, kracht, verantwoordelijkheid en levenshouding een zwakker voorbeeld zou zijn dan ik voor mijn kind wens. Als de meetlat laag ligt, valt er weinig aan op te kijken. De mensen die je dichtbij laat, worden immers mede onderdeel van de omgeving waarin je kind leert wat normaal is.

Dat betekent niet dat mensen perfect moeten zijn. Ik geloof namelijk in oubaitori: het idee dat mensen, net als bloemen, bloeien op hun eigen moment en op hun eigen unieke manier. Het betekent wel dat ik bewust kies wie ik toegang geef tot mijn leven. Liefdevol zijn en grenzen stellen kunnen prima samengaan.